冬季养生粥的做法与功效

 时间：2026-05-18 23:02:41

1、花生米洗干净用冷水泡1小时，泡后的比较容易熟，红枣洗后用冷水泡1小时，然后全部倒入电饭锅中加适量的水煮30分钟

2、倒入洗干净的糯米一起煮，时不时地搅动

3、待糯米煮至6成熟左右加入剥好的板栗和核桃，其间还要适时搅动，待粥煮至粘稠即可出锅

  • 养生粥的做法与功效
  • 养生粥的做法与功效
  • 夏日养生粥的做法和功效
  • 养生粥之萸肉苁蓉羊肉汤的做法及功效
  • 冬季养胃：小米南瓜粥的做法
    • 热门搜索
    成都旅游局 宁夏旅游网 成都周边旅游景点介绍 揭阳旅游 阿克苏旅游 杭州旅游攻略三日游 张家界旅游费用 去香港旅游注意事项 夏天去哪里旅游最好 暑假去哪里旅游最好