一个月宝宝受惊睡觉不踏实怎么办

1、 宝宝睡觉的时候，要保持安静的睡眠环境。 宝宝睡觉的时候，家里其他人活动的时候动作要小些，不要发出太响的声音，保持安静的睡眠环境，不要一惊一乍的，吓到宝宝。

3、 家人要和睦，不要争吵。 生了宝宝以后，家里人在一起照顾宝宝，难免手忙脚乱，意见不一致的时候容易产生矛盾，平时家人要互相宽容，和睦相处，不要在宝宝面前争吵，吓到宝宝。

5、 远离曾让宝宝受惊的环境。 宝宝如果在某个房间睡觉的时候受到惊吓，还是想办法给宝宝换一间房子睡觉，远离曾让宝宝受惊的环境，宝宝才能更睡得更踏实。