孕妇必备知识

1、按照身体需求补充叶酸，因为补充叶酸可以预防贫血，早产等症状。最重要的是早期是胎儿神经器官发育的阶段，及时的，合理的补充叶酸可以预防新生儿畸形这个问题。

3、怀孕期间最让准妈妈头痛的大概就是张妊娠纹，西红柿含丰富茄红素，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，也不要吃太多。

5、 准妈妈在怀孕的时候一定要了解临产三大信号：见红、阵痛、破水。