1、换上通风舒适鞋子
千万不要继续穿原来的鞋子的，一直长水泡说明你的鞋子太厚太闷热了，患上凉爽并舒适的鞋子，比如说软底布鞋是最好的。
2、白醋泡脚
当脚趾缝长水泡的时候，每天两次用浓浓的白醋水泡脚，这样能够杀菌消毒，还可以在白醋水里加一些食盐，泡脚后擦干脚趾缝。
3、药物治疗
泡脚之后用针穿破水泡，用棉签将水泡里的浓水擦拭干净，并且继续用白醋泡脚十分钟，这时候会很疼你要忍住，然后晾干擦上益可肌抑菌喷剂。
4、所有袜子进行消毒
将你所有的袜子用热水烫过之后，使用消毒液进行消毒，然后在阳光下暴晒，并且每天做好脚部的清洁与卫生，这样才不会出现脚趾缝长水泡的情况。
5、少吃辛辣和味道浓的食物
如果你的脚已经有脚气，并伴有长水泡的情况，这时，最好要忌忌嘴，像辣椒，生蒜，生葱这些辛辣且味道浓重的食物是会导致脚出汗增加的，会更加加重脚部的潮湿，出现汗脚的症状，从而加重问题。
