如何避免自我堕落

1、制定计划书，把时间安排满，如果没有特殊事，我们今日的安排就需要跟着计划书走。

3、多看书，看书能提升自我品位，能让我们说的话也能朗朗上口，从而改变整个人的素养。

5、不熬夜，事实证明，除了少部分人熬夜是在忙于工作，大部分人在熬夜时，往往都是荒废时间。