1、1.精神上：在来姨妈之前，女朋友会焦虑烦躁，还会发脾气。作为男朋友这是就要多关爱她，多陪伴她，精神上多安抚，多开玩笑，逗她欢乐。
2、2.生活上：来姨妈的时候，尽量不要给她碰冷水，衣服，碗筷等就多担待点；晚上要给她盖好被子。
3、3.饮食上：监督好她的嘴巴，来姨妈期间不许她吃辛辣、冷的食物；不能吃香蕉、西瓜等。
4、4.不准她穿紧身的裤子；不准熬夜。监督她每天换内裤。
5、5.来姨妈期间，每天给她煮红糖姜水。
6、6.女朋友痛经、血量多时，多买点红枣、羊肉、鸡肉给她吃，最好是煲汤，煮的太油腻。
