1、先画一个圆圈，表示人的头部。
3、在大圆里再一车条弧线，表示人脑后的头发，画这个的目的是让人看明白，做动作的人的头部方向。
5、在脖子左侧画一个中间弯曲的四边形，表示人的躯干。弯曲的意思是肚子朝下，肩和腰部翘起来。
7、在直线的右端画一个三角形，表示人的手掌的方向。
9、在直线的左边再画一个尖部朝左的三角形，表示脚尖的方向。
11、下面给小人涂色，这样看得更清楚，更容易理解。先用肉色涂脸、手、脚。
13、最后把头发和发卷涂成黑色，瑜伽小人茧盯璜阝就画完了，之所以画了一条胳膊一条腿，是因为，两条胳膊和两条腿的方向是一样的，动作一致。让人一看，就知道这个动作怎么做了。
