时间:2026-02-13 06:02:51
每天八杯水,早晨可喝一杯温水。秋冬季用温水洗脸,晚上洗漱完后敷水膜。
秋冬季节适当吃一些清淡滋阴的食品。
临睡前把脚放在温水中浸泡15分钟左右。适当运动有利于皮肤保护。