1、 养成良好的饮食习惯。 想改掉宝宝的迷糊奶这个坏习惯，就要好好检查下宝宝的饮食习惯是不是存在问题。在宝宝清醒的时候要多喂奶，而当宝宝睡觉的时候不要喂奶或者进食。坚持几天，宝宝一般会慢慢改掉迷糊奶。
3、 定期体检。 宝宝有迷糊奶的习惯，不一定全部都是习惯不好的原因，有时候是因为身体缺乏某些微量元素而导致没有胃口，没有饥饿感造成的。家长要带宝宝定期体检，及时补充微量元素。
5、 迷糊的时候进食攻略。 宝宝如果在迷糊的时候情绪不佳，非要进食才能继续入睡的话，可以用以下攻略进行过渡，可以给宝宝喂水喝，这样不会有饱腹感，又能满足宝宝暂时的口感，在宝宝醒着的时候再喂奶。
