1、米饭中倒入寿司醋 芝麻海苔
2、拌均匀
3、放入肉松拌均匀
4、将拌好的米饭放入自己喜欢的模具里
5、压实
6、压实后 放入盘中
7、鸡蛋4个，放入适量的盐
8、将鸡蛋打散
9、平底锅烧热，用刷子刷上一层食用油 小火
10、将蛋液两勺倒入锅内，摊开
11、鸡蛋熟了将鸡蛋卷起
12、一点一点卷
13、继续卷
14、将鸡蛋推到锅边，继续加入蛋液
15、继续卷，重复以上步骤
16、厚蛋烧完成拉
17、放在菜板上切成自己喜欢的大型
18、便当盒底铺上生菜 将饭团 厚蛋放入便当盒，在加几颗小柿子. 简单的便当就完成了
