减脂鸡胸肉沙拉怎么做

1、准备食材。

3、将花菜放入沸水中煮，加入适量盐和小米椒。煮至花菜熟透后捞起，放入盛满生菜黄瓜的盘子中。

5、撒上少量白胡椒，放入微波炉中叮2分钟。