时间：2024-10-12 00:20:20
1、听歌，唱歌，能勉强保持一时的心情平静
3、看电影，寻找刺激
4、以上这些方法只能保持暂时的好心情，并且很浪费时间，也不能在繁忙的工作中来缓解自己的心情.
![催眠有什么作用：[1]怎样保持自己有个好心情](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/f591ab03c8d246fe93046037b8bf3bef344f1ee3.jpg)
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