预防中暑五大方法

 时间:2024-10-14 01:10:28

1、第一大方法,要多饮用白开水,并随时携带。白开水必须要干净,并且是凉的,白天时最好每一个小时喝一点点水。

预防中暑五大方法

3、第三大方法,一定要睡好午觉。热天,特别是夏天,晚上休息时间比较短。所以,一定要搞好午睡,以错聂庋堀保证充足的睡眠,提高人体自身的免疫力。

预防中暑五大方法

5、第五大方法,随时准备预防中暑的药品。热天,在外面走动,还要准备藿香正气水、十滴水等防止中暑的药品。

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