时间:2024-10-12 13:41:04
1、保持充足的睡眠,大脑可以得到充分的休息,自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。
3、要摄入足够的葡萄糖,不能吃太多的高脂肪食物。
5、好心情与学习效率成正比,保持好心情可以更好的开发大脑。