长期不吃早餐会怎么样

 时间:2024-10-11 22:47:50

1、容易发胖如果你很长时间没有吃早餐的习惯,这样会导致你很容易在午餐甚至是晚餐的时候感到很强的饥饿感!从而对高热量的食物产生很大的需求,这样的话极易造成饮食失衡,导致发胖。长亏坚橘锝期发展下去还可能会出现高血脂、高血压、脂肪肝等疾病!不仅影响健康,还影响形象~~

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