赶紧改掉这几种“摧残”牙齿的行为

1、喝碳酸饮料。少量饮用碳酸饮料没有问题，不过，当你大量饮用容易造成对牙齿的腐蚀。因为碳酸饮料中的磷酸、而碳酸会与牙釉质产生反应，从而导致导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溢钢沫昨溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，严重时会出现牙体缺损，牙龈暴露。

3、用牙齿咬坚硬的果壳（螃蟹壳）。常用牙咬坚硬食物可能导致牙隐裂，也就是牙齿上上的细小裂痕，为牙齿折裂埋下隐患。所以当你再想吃核桃时，还是用胡桃夹子吧！

5、用牙齿撕各种包装袋。包装袋上会附着不少灰尘和微生物。包装袋看起来色彩鲜艳，其油墨染亓歃肿肖料中可能多含有铅等重金属、化学溶剂。用牙咬开包装直接撕咬，这些有害物质会随之进入口腔，在给牙齿造成岜抟卵儋危害的同时，还会导致重金属中毒，甚至影响血液和肠胃功能。