1、经常抽烟的人，肺癌的发生率明显增高。烟雾中含有尼古丁和烟碱类物质，这些物质具有致癌作用，在进入人体后，会导致肺癌，膀胱癌，鼻咽癌，舌癌，口腔癌等部位发生癌症。不管是女性朋友还是男性朋友，经常抽烟，都会增加肺癌的发生机率。所以，为了减少肺癌的发生，最好戒烟。
3、经常进食过咸的食物会导致胃癌的发生。腌制食物中通常含有较多的盐分，在食物腌制的过程中，这些盐类物质会转变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐在胃酸的作用下，会转变成具有致癌作用的亚硝酸胺。经常进食过咸食物，会增加胃癌，食管癌等癌症发生的机率。所以，为了预防胃癌的发生，尽量少吃腌制食物。
5、经常进食富含脂肪的食物，可能会导致结肠癌，大肠癌的发生。因为大肠，结肠是食物残渣排出人体的必经之路，而经常进食富含脂肪的食物，不利于体内的多余胆固醇物质和对人体有害物质的排出，这些物质在肠道中停留时间延长，久而久之，会刺激肠壁组织发生癌变。为了减少大肠癌，结肠癌的发生，在日常饮食中，多进食富含纤维素的食物。
