1、不要在心情不好的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
3、不要怠慢至爱亲朋。 无论自己的心情再怎么糟糕，在父母面前都请你微笑面对，比你自己更关心你的，是你的父母。
5、去做自己喜欢做的事，有些人喜欢心情不好时大吃大喝，有些人喜欢疯狂购物，有些人喜欢一个人静静待着，当心情不好时，仍性一下也是蛮好的。
6、好好大笑一场，看你最喜欢的录闻赙酵枭像带。大笑和疾跑一样有鼓舞士气的功效：降低你身体里的压力水平，放松你的肌肉，并且使身体释放更多的快感物质，使你感觉好起来。
8、在最后，小编想给各位一个忠告，希望大家能记住，好心情能带来的好处永远比坏心情多、
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