要生一个聪明健康的宝宝，结婚前应该做些什么

1、男女双方都要戒烟捅翦碣謇戒酒。吸烟能使妇女子宫收缩，不利于精子着床。香烟燃烧产生的苯丙蒽能引起细胞突变，进而引起胎儿发育不良。酒精对男性精子质量、怀孕后胎儿肝脏、脑部发育、神经系统都有极大的危害。

3、夫妇都要保持良好的情绪，怀孕前情绪不好，会影响精子的质量和母体激素分泌，影响以后胎儿质量和健康

5、男子不要穿紧身裤。穿紧身裤一是不利于散热，影响精子活力；二是影响精子供氧，导致精子低质量。