1、 先准备一条湿毛巾放在枕边，午睡后，把湿毛巾盖在自己脸部小待会。之后把毛巾在放到水中。拧干在擦拭下，效果更好。
2、 喝杯凉饮，在我们午睡后，自制被凉饮，比如说蜂蜜柚子茶、柠檬茶等。既美味又醒神。
3、 听舒缓的音乐。在我们睡醒后，不要立即起身。可以拿手机播放一些舒缓的音乐来聆听。缓解一下困意。再起身就好了。
4、 睡觉前把脑子放空。睡觉时不要想太多东西，无论是兴奋地。还是悲伤的，都不要想，踏踏实实的睡觉，醒来后也就不会那么沉了。
5、睡醒后按摩下你的太阳穴。春天犯困是很正常的现象。你必须保证足够的睡眠。睡觉睡不够也会产生头疼的问题。按摩下太阳穴会好很多。
6、 多晒晒太阳，明媚的太阳，晴朗的天空，适合多出去走走。吸收吸收太阳的气息。多晒晒太阳有助于身体的康健。
