营养健康养生粥

 时间：2026-04-27 10:50:51

1、大米、糯米、黑米、黑豆、薏米、小米、花生用清水洗三遍准备好

2、黑米、黑豆、薏米，先浸一晚，因为豆子比较难煮透

3、将大米、糯米、黑米、黑豆、薏米、小米、花生放入锅内烧开，再放入洗干净的红枣，直到粥粘稠

  • 营养健康粥做法大全美味可口健康养生
  • 营养养生，健康早餐
  • 健康营养养生汤
  • 营养养生，健康保养
  • 营养养生，健康枸杞
    • 热门搜索
    上海旅游人力资源网 苏州东山旅游 江西三清山旅游攻略 旅游上海 夏天旅游的好地方 大学生旅游调查问卷 崇武古城旅游攻略 山东潍坊旅游景点 重庆仙女山旅游攻略 走途旅游网