爱上不爱自己的人该怎么办

1、找对方身上的缺点。如果你爱上一个不爱自己的人的话，一定是要放弃的，但是你爱着对方放弃不是一件容易的事情，这就需要我们去寻找对方身上会引起自己反感的东西，如果能找到对方身上的一些令我们反感的东西而且加以放大的话，我们就会渐渐地对他失了兴趣。

3、学会自我调节。爱上一个不爱自己的人会是一种痛苦，所以我们一定要知道调节自己的心情，学会自我安慰，告诉自己，自己是优秀的，那个人没有爱上自己，是因为那个人没有眼光，而且用心地去努力提高自己，让自己真正成为一个优秀的人。