怎样预防冻疮

1、夏末秋初即可开始预防。有个偏方说容易生冻疮的人应该在夏秋季节坚持用生姜搓手脚，用辣椒水泡手泡脚。大家有时间可以试试，或者每天习惯性的搓搓手也是有好处的。

3、少吃界倔蔼钒寒凉食物比如绿豆汤（小编的最爱）、冰激凌、苦瓜、莲藕、香蕉……从中医的角度，这些寒凉食物容易带走人体的阳气，比较适合于热体质的人，容易生冻疮的人其实应该少碰这些东西。

5、有意识的保暖。与基本保暖工作不同，有意识的保暖需要大家更用心的关注自己的身体，为自己准备好保温杯、热水袋、暖宝宝等保暖用品，让自己的四肢长期处于温暖状态。