扩胸运动正确做法图片

 时间:2025-01-06 10:02:03

1、预备姿势:直立。

扩胸运动正确做法图片

3、双臂由胸前到直臂与身体前方,拳面向前,拳心相对。

扩胸运动正确做法图片

5、还原成直立。

扩胸运动正确做法图片扩胸运动正确做法图片

8、还原成直立。

扩胸运动正确做法图片

10、第三第四个八拍重复第一第二个八拍。

  • 扩胸运动正确做法图片
  • 怎样化妆鼻子变挺?这四个技巧就可以实现
  • 长袖套短袖怎么搭配
  • 旧T恤的改造教程
  • 小龙虾怎么剥
  • 热门搜索
    海外旅游网 南京旅游景点推荐 适合春季旅游的地方 金寨旅游景点大全 长白山滑雪旅游攻略 邮轮旅游攻略 襄阳旅游网 哈尔滨雪乡旅游 三门峡旅游网 四平旅游景点大全