健康养生佳品蛋酱菠菜的做法

 时间:2026-02-17 00:44:58

1、准备好食材,菠菜洗干净

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2、将菠菜切成小段入锅焯熟,

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3、放凉后用手攥成菜团,把里面的水挤出来

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4、热锅凉油放葱花

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5、热锅凉油放葱花炒香,倒入打散的鸡蛋,将蛋液炒成蛋絮状

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6、放2勺豆瓣酱

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7、迅速翻炒,让每个蛋片都沾上豆瓣酱,放两小勺水,,转成小火,熬制酱汁浓稠,酱香浓郁把炒好的鸡蛋酱均匀浇在摊开的菠菜上面,吃的时候拌一下就行了。

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