美味的鹌鹑蛋炒南瓜

 时间:2026-04-24 17:56:51

1、小南瓜去皮后切成小块,青椒去掉内囊后切成小块后倒入碗中。

美味的鹌鹑蛋炒南瓜

2、将切好的南瓜倒入沸水中煮5分钟后捞出。

美味的鹌鹑蛋炒南瓜

3、然后将剥皮的鹌鹑蛋和青椒煮3分钟后捞出。

美味的鹌鹑蛋炒南瓜

4、锅中烧油,倒入绰过水的食材。

美味的鹌鹑蛋炒南瓜

5、大火翻炒片刻,充分炒匀。

美味的鹌鹑蛋炒南瓜

6、加入适量的盐生抽调味。

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7、最后将食物盛出碗中即可。

美味的鹌鹑蛋炒南瓜

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