营养又好喝的豆浆怎样弄才增强记忆力

 时间:2024-10-14 12:03:10

1、盘中放入15g,黄豆15g,红花生10g,黑豆10g,黑米10g黑芝麻10g核桃

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2、全部倒入破壁机,加入1000ml水,带上盖子,按豆浆键即可

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