1、首先要判断自己的情况，自己是否有能力救助落水者，不能贸然跳入水中，那样非常危险。如果没有自己游泳能力还很弱，且没有相关的经验，还是在岸上大声呼救，一边打救助电话，一边大声呼救。
2、如果自己有能力救助的话，此时此刻，救人乃是义不容辞的事情。可以从后面靠近溺水的人，这是为了防止被慌乱之中的溺水者抓住。从后面托住溺水者的头部，使得落水者的口鼻露出水面，这样便于呼吸。紧接着，救助者可以采用反蛙泳或者仰泳的方式，将溺水者带到安全的地方。
3、水中的救助结束了，岸上的救助同样重要。首先是打救助电话，其次，这段时间，是救人的最佳时间，万万不可等待专业救护员的同时什么都不做，错过宝贵的救人时间。
4、如果溺水者昏迷不醒，应该将溺水者头偏向一侧，清楚口中的泥沙，水草等污物，防止异物堵塞气管。
5、如果溺水者呼吸、心跳骤停，还应进行心肺复苏。
6、如果现场的救助有效，溺水者的呼吸、心跳恢复。用干毛巾擦遍溺水者 四肢、躯干向心脏方向摩擦全身，注意保暖，同时，等待专业人员的到来。
