最近很丧,该怎么办

 时间:2024-10-15 08:10:24

1、转移注意力,做让自己开心的事,比如:看一部搞笑的电影,吃一顿美味的大餐、 出去旅游等。

最近很丧,该怎么办

3、远离让自己不开心的环境,场所等,比如:当待在某个场所,很压抑,压力很大,那么远离它,不要长期呆。

最近很丧,该怎么办

5、学习别人积极向上的乐观心态,引导自己,改变自己的情绪。

最近很丧,该怎么办
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