如何养成5-8岁小孩“分房睡”的习惯?

1、提前与自己的孩子思想语言沟通，提出“分房睡”的建议。可能孩子有抵触或者反感的情绪，但是做为大人应该耐心引导孩子，培养她独立穿衣叠被，收拾房间的好习惯。

3、“分房睡”的前期要注意孩子半夜吓醒哭闹的问题，容易让孩子产生恐惧心理。一般父母要关注孩子睡眠状况，可以调亮一些台灯的微弱光线，或者开着儿童房的门。

5、“分房睡”后期应该与孩子交浯裁佻辞流关于独立睡觉的事情。首先承认孩子的了不起，在短短时间里能够独立睡觉，成为一个“小大人”了，然后鼓励孩子坚持下去，独立睡觉可以有自己的空间，自己完成生活上的琐事。