1、足疗的时间 足疗时间太长不仅无益,相反对人体可能有害,人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力,过量之后往往适得其反,按摩过度,诺蝈胂叟保健按摩每部位的时间以20至30分钟为宜。全身按头颈肩、腰腿和胸腹等部位分解下来,总共的按摩时间不应超过1个半小时。单做足疗的话,时间1小时左右最佳。

3、儿童不宜足疗儿童不宜泡脚 儿童正处于生长发育期,各种功能不健全、不稳定,长期用热水给儿童泡脚,会给神经、血管的功能带来一些影响,不利于足部的健康发育,如果经常用热水泡脚,会造成扁平足,故儿童不宜泡脚。平时用一般的温度短时洗脚就可以了。

5、餐前饭后不宜足疗空腹时泡脚 因为在泡脚的过程中身体消耗很多热量,尤其在糖元贮量较少时,容易因血糖低发生低血糖性休克餐后即泡脚 如果饭后立即泡脚会因温度的升高,热量的刺激,使皮肤血管膨胀,消化器官中的血液相对减少,从而妨碍了食物的消化和吸收。
