1、首先我们得清楚头发为什么总爱出油。1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。2、头发洗得太勤。3、过度使用化学美发用品。4、洗发水中含硅油。
3、淘米水是个不错的选择。首先将淘米水放入容器中发酵两三天，洗头发的时候把整个头都泡入脸盆中，让头皮接触到发酵后的淘米水，然后用手指按摩，放松你的头部。最后用清水冲洗即可。
5、注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。
7、特殊情况。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，要坚持每天洗头。这时一定要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
9、洗发前先用梳子梳整全发。由发根梳起，轻轻的梳顺。这样能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。头发揪成一团就直接洗发，发质会受损。
