孩子总是踢被子该怎么办

1、晚饭不要给孩子吃的过于油腻，而且吃完晚饭后，要让孩子休息半个小时到一个小时再入睡，否则，孩子就会睡的很不踏实。

2、晚上睡觉的时候，要注意给孩子一个安静良好的睡眠环境，最好不要开着夜灯睡觉，家长在晚上，孩子睡着后，动作要轻一些。

3、家长要根据自家室内的温度，给孩子选择合适的被子，过薄，孩子就容易冻醒，也容易感冒，过厚，孩子就会睡的不舒服。