1、掌握科学的喂食时间辅食的添加应在在母乳或配方奶粉喂养前后一小时。间隔时间过短，因为已经喂食过母乳或配方奶粉，宝宝已经产生饱腹感，自然也就会拒绝辅食。再者，间隔时间过长，宝宝会因缔蛟赵氚饥饿而哭闹，也会影响宝宝进食辅食。
3、释放舒缓宝宝的身体在喂食宝宝的过程里，如果因为宝宝的衣服太紧，宝宝就不能充分活动开，自然也就不愿意为了配合你而吃下辅食。因此，要实时观察宝宝，以防宝宝身体不适，影响进餐。
5、允许宝宝用餐时玩耍通常，宝宝结识到的第一个朋友就是“食物”。通过跟食物之间的玩耍，宝宝会掌握周边的一切。等他长大一些，他还可以接触橡皮泥、沙盒、手绘等。如果你总是禁止他玩耍，宝宝同样会怀有失落情绪影响进餐。
