贫血怎么改善

1、吃补血食物。贫血的人可以吃红枣，花生，猪肝等补血的食物，经常吃这些，可以很好的改善贫血情况。

3、药物。可以去医院让医生开生血，补血的药，坚持吃一段时间，效果也是比较好的。

5、不要透支身体。透支身体会损害芫彀锼椅健康，尤其对气血上，比如有人经常熬夜，有人不顾身体劳累，一直坚持加班。身体是自己的，我们要学会爱惜。