芒果有什么营养及功效

 时间:2024-10-13 04:53:26

芒果,又被称为漭果,檬果,闷果,蜜望,蛑诣噗秀望果等,被称为热带水果之王,营养丰富,口感软糯香甜,风味独特,很多人都喜欢吃。那么芒果究竟又什么营养和功效呢,今天我们一起来看一看吧。

芒果有什么营养及功效

2、吃法:芒果吃法多样。芒果除了直接生食,榨汁及做甜品之外,还可以加工成果干,果酱,蜜饯及腌渍品等供人们食用。

芒果有什么营养及功效

2、芒果有一定的止吐功效。如果晕车或晕船,不妨带一些芒果,因为芒果有益胃及止晕止吐的功效。

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4、芒果具有通肠的功效。芒果中含有大量的纤维素,增加胃肠蠕动因而可以促进排便,对便秘有一定的帮助。

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