冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

 时间:2026-02-14 04:16:08

1、准备食材;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

2、排骨冷水入锅,焯去血水,捞出备用;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

3、莲藕去皮切块;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

4、玉米切块;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

5、排骨另起锅,加入足够的清水,放入2片姜;大说烧开转小火炖40分钟左右;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

6、加入玉米;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

7、加入莲藕;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

8、倒入1勺香醋;炖至熟烂即可;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

9、出锅之前加入盐即可;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

  • 鸡腿肉盖饭怎么做
  • 低脂版酸奶漏奶滑怎么做
  • 耳朵上夹个晒衣夹,效果竟然这么神奇!
  • 做完胚胎移植后,这些东西都不能吃
  • 怎么在家制作陈皮
  • 热门搜索
    观光旅游线路 北京近郊旅游景点 上海迪士尼乐园旅游攻略 香港旅游攻略2012 什么地方旅游最好 合肥到黄山旅游价格 即墨旅游景点大全 垦丁旅游 集体旅游 江苏连云港旅游景点