怎么丰胸有效果

1、方法一：每天将250毫升的酸奶分2到3次饮用，同时减少肉类食物的摄入。

3、对腹部，腿部的肥胖具有很好的减肥效果。

5、方法二：维生素e能够促进人体内的激素的分泌。

7、每天多摄入一些维生素e含量比较丰富的食物。

9、也可以每天吃一些维生素e药丸。