女人养颜排毒的食物

1、荔枝荔枝有补肾，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩作用，是排毒养颜的理想水果。

3、胡萝卜它不紧含有丰富的萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

5、蜂蜜常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对预防心血管疾病和神经衰弱等症有很大的好处。

7、冬菇味甘性凉，有益气健脾，解毒润燥功效，冬菇还可以降低血压和胆固醇，预防动脉硬化，加强体内废物排泄，是排毒壮身的最佳食用菌。