1、用浸泡过的绿茶包覆盖这个区域。绿茶有消炎的作用，减少发红和浮肿。在开水中浸泡4-6分钟，挤出多余的水，然后在皮肤上停留10分钟。在处理浸泡过的茶包时要小心，因为它们会很热。你也可以用甘菊茶代替。
2、试试燕麦面膜。燕麦具有抗发炎的特性和抗氧化物。它能缓解红肿和瘙痒。混合2汤匙染顿踝滢燕麦片，研磨成粉，用2汤匙热水和喊岭谎儿半汤匙蜂蜜。混合搅拌5分钟，然后按摩到皮肤。停留10分钟，用温水冲洗。在咖啡研磨机或食品加工机中研磨燕麦片以获得最佳效果。燕麦有助于保湿，收缩毛孔。
3、冷敷牛奶。牛奶具有抗炎的效果，将毛巾浸泡在冷鲜奶里，然后放置在皮肤上10分钟。如果你不喝牛奶，可以用水或冰水敷来降低你皮肤的温度，减少发红。酸奶也可以作一个10分钟的面膜。一定要用普通的酸奶，没有添加糖或香料。
4、试试氢化可的松乳膏。这种非处方药可以缓解瘙痒。它是外用类固醇，所以你不应该在你的脸上使用它，或在皮肤皱褶处如你的腹股沟、腋窝、或下垂的胸部上使用它，将它应用在受影响的地区一天4次。
5、服用非处方抗组胺药。帮助控制瘙痒，你可以试着口服非处方抗组胺警骀嗝炫药，如苯海拉明、克敏能，或仙特明。如果你有任何问题，你应该咨询你的药剂师。不要用外用抗组胺药，如Caladryl。这可能会恶化你的皮绩礓构稷肤反应。
6、应用炉甘石洗剂。你可以使用炉甘石洗剂来舒缓你的肌肤并且防止瘙痒。确保炉甘石洗剂不与其他任何你正在服用的药物相互作用。
7、在你的皮肤上擦苹果醋。棉球蘸醋然后轻拍发痒的地区。苹果醋具有抗真菌和抗菌性能。未经过滤的生醋是最好的，也是最温和的。如果可能的话购买有机食品醋。苹果醋也可以帮助宠物皮肤瘙痒。只需在他们的洗澡水加几杯。
8、为你的卧室买一个加湿器。如果空气干燥，特别是在冬季，使用加湿器可以帮助减少你在睡觉时的皮肤干燥情况。空气中的水分也有助于减少炎症。
