1、 观察宝宝。
八个月的宝宝不一定就能吃肉了，应该在平时观察宝宝，看看宝宝的肠胃消化能力如何，如果有便秘、严重上火等症状，还是先不要吃肉了。
2、 过渡辅食。
八个月的宝宝在吃肉之前，要吃些其他的辅食进行过渡，让肠胃先适应一下奶水以外的食物，比如蛋黄、蔬菜泥、水果泥等等辅食。
3、 选择肉类。
八个月的宝宝吃肉，要选择合适的肉类，可以先从新鲜的鱼肉开始吃，但是一定要注意刺，像牛肉、猪肉等肉类应该放在后面吃。
4、 准备工作。
在吃肉之前，要做好规划，比如一天当中，什么时候喝奶，什么时候吃肉。都要有科学的规划。刚喝完奶是不适合吃肉的，应该在喝奶前后一个小时左右再吃肉。
5、 烹饪方式。
八个月宝宝吃肉的烹饪方式最好是用清蒸的方式，不要放任何佐料和配料。鱼肉要吃没有刺的部位，然后用勺子捣成泥状。
6、 吃肉方法。
八个月的宝宝吃肉，刚开始一定要控制好肉的摄入量，而且也不用每天都吃肉，可以每周吃两次肉即可。如果宝宝出现消化不良的状态，应该停止吃肉。
