1、孩子在生活中，多少都会碰到一些让他们难过、伤心的事情，这个时候，作为家长就要去引导他们积极面对这些事情，最后以一种乐观的态度来处理这些事情。
2、当孩子的心情一直处于低落的状态，家长可以尝试带孩子去游乐场游玩，让他们心情可以得到放松。还可以和他们一起回忆以前快乐的时光。
3、让孩子拥有乐观精神的另外一个办法，就是让孩子学会和其他人进行交流，说出自己心中的不快。通过这种交流，孩子的不好的心情就会得到舒缓。
4、帮助孩子建立自己的目标，让孩子明白在实现目标需要一个过程，为了达到目标，自己需要付出努力，而且需要有乐观的精神支撑着自己前进。
5、家长要以身作则，自己要对生活保持一种乐观的态度，这样子，孩子才会受自己的影响，也保持有一种乐观的态度。
6、让孩子明白，做一件事情重要的是过程，只要过程享受了，结果成功与否都不是很重要。孩子要是明白了这点，对待任何事情都会始终保持一种乐观的心情。
