如何走出失恋，开始一段美好的新感情

1、多参加室外运动，积极锻炼身体。失恋是非常伤心的事情，所以一定要找机会去释放自己心中的不愉快。多多参加户外活动，跑步，篮球等是不错的选择。

3、及时寻求帮助，做好自己的思想工作。人失恋了，或多或少会对恋爱留有阴影。但是我们不能被过喉哆碓飙去失败的恋爱经历影响自己以后的情感生活，如果有些情感问题我们自己想不开，就要积极寻找帮助，可以找父母，知心好友或心理咨询师等专业人士谈谈。

5、去谈一段新的恋爱，找到适合你的他或她。一次的失恋并不代表你没有爱情，你或许只是没有遇到珍惜你的另一半。所以勇敢走出过去，开始一段新的恋情也是一个非常好的疗伤方法。不过要注意，在接下来的新恋情中尽量不要和新对象谈及你和你前任的甜蜜过往，因为那样不利于忘记失恋的痛苦，也不利于你和现任的感情发展。