怎样释放工作中的心理疲劳

1、去公园转一转。和家人一起去公园转一转，呼吸一下新鲜的空气，观赏一下四季的景色，这样可以很好的休息家人的身心，从而释放一下家人的心理疲劳。

3、去街上逛一逛。如果不喜欢热闹，可以去超市买一些自己喜欢的食品，然后回家好好的慰劳一下自己。

5、去野外走一走，置身于大自然之中，走在软软的草丛中，你绝对会有不一样的体味与发现。

6、带孩子去收获的田地里玩一玩，让他们的欢乐及时的感染自己。