如何让孩子不挑食更健康的攻略（2018版）

1、告诉孩子吃什么好：☆告诉孩子吃什么好、吃什么有利于身体芫彀锼椅健康。☆告诉孩子什么东西要少吃，哪些东西还不能吃等。☆当孩子养成健康饮食习惯时，不要吝惜你由衷的赞美。

3、有规律膳食☆用餐时间有规律：早中晚用餐时间相对规定在某一区间内。从小培养孩子定点吃饭的作息习惯。☆用餐量有规律： 孩子用餐，不宜吃得过饱。更不宜暴饮暴食。

5、清淡膳食☆少油、少盐、少糖，让孩子生活中养成清淡饮食的习惯。●每天盐的摄入量不超过6g。●每天食用油的摄入量不超过30g。●添加糖不超过50g。