怎样保护自己的眼睛呢

1、注意用眼卫生，用来洗脸的毛巾要单独分开，并定期清洗晒干；

3、多吃一些营养丰富的食品，特别是富含维生素A的食物；

5、看书时眼睛要离书本一定的距离，不要离得太近，时间久了产生近视；

7、少看手机，少玩电脑，在玩手机时，要保持光线充足，不要在晚上躺在床上看手机，严重影响视力。