得了骨关节炎最好的治疗方法是什么

1、饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。

2、平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。

3、注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。

4、保持乐观积极的情绪，消除烦燥等负面的情绪。