新鲜莲子做菜的各种吃法

 时间：2026-02-14 16:03:42

1、将鲜莲子从莲蓬中取出,银耳泡发、洗净、用手掰成小朵



新鲜莲子做菜的各种吃法

2、将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，

新鲜莲子做菜的各种吃法

3、煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟



新鲜莲子做菜的各种吃法

4、40分钟后绿豆已经“开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟


快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖

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