怎样洗澡不累

 时间:2024-11-03 02:28:10

1、洗澡时在搓操之前先打香皂,让香皂在身体上停留10分然后冲掉,再进行搓澡,这样就不用费力搓了,脏东西自己就掉下来了。

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3、洗澡时水温不要太热,这样对我们身体不好,而且出来后还容易感冒。温度要和自己的体温相平,身体感觉不冰就行了,不易过热。

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5、洗澡时间不易过长,这样容易造成身体和精神的疲劳。出现头晕、眼花、胸闷、恶心等现向。洗澡时间在我个人的体质而言是两小时为宜,给大家作个参考。

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