1、认识你自己。知己知人。人的本性几乎是一样的，只不过是风俗与文化造成了人与人易七淄苷之间的差异。现在开始去认识你自己、了解你自己。当你这样做，你会发现对于一些你过说湫鲆胪去想不明白的事你现在能够理解，因为你对自我认识的加深会相应地提升你对他人的认识。对自己有一个充分的认识，在此基础上你每次与不同的人进行互动你都会对人性多一点认识，这些认识的不断累积将会使你对人的心理反应作出更准确的判断。
3、了解过去的发展规律。自然创造了万物，万物以一种规律生生不息。尝试去了解这种规律。读历史是一个不错的开始。这并不是说你需要去成为历史学家，只要对过去做一个大概了解进行。你还可以去了解人类的起源，如何从猿人进化为智人再经历了一个怎样的过程成为现代人。记住万事万物都是有联系的，你从了解过去中发现的规律可以帮助你更清楚地看到人和事。这意味着你可以作出一个更好的判断。
5、活在当下去。这需要你去活在当下。因为万事万物都正在发生变化。有些进行得如此缓慢以至于你错误的认为“没有变化”。正如你无法察觉你的指甲此时此刻正在生长那样，也还有许多其它事物被你静止地看待，直到你发现“该去剪指甲”的时候才意识到“有变化”。在当下，尝试去觉知“变化”，避免用一种静止地视角去作出判断。
